Saat berolahraga, tubuh memproduksi banyak keringat termasuk di bagian kulit kepala. Rambut yang basah karena keringat tidak dapat terlalu didiamkan, karena dapat menyebabkan rambut lepek dan berketombe.
Untuk menyiasati agar rambut tetap sehat walau dibanjiri keringat saat berolahraga, ada beberapa trik yang harus Anda coba.
1.
Olahraga di pagi hari ‘Bedhead’ atau rambut kusut dan berantakan saat bangun tidur, tidak perlu dibuat kesal. Justru saat terbaik untuk berolahraga ialah saat rambut masih dalam kondisi berantakan dan belum keramas. Cukup ikat dengan kuncir rambut dan Anda pun siap meluncur ke gym. Setelahnya, baru cuci rambut hingga bersih dengan shampoo dan conditioner.
2.
Gunakan aksesorisAgar rambut tidak menganggu saat berolahraga, gunakan aksesori yang dapat membuat rambut lebih rapi. Bando atau headband dapat mencegah rambut poni menutupi wajah, begitu juga dengan jepit rambut. Pilih bando kain agar keringat di kulit kepala ikut terserap.
3.
Kuncir kudaTatanan rambut ponytail atau kuncir kuda amat tepat digunakan saat berolahraga. Dengan model rambut seperti ini, rambut panjang Anda tidak akan mengganggu gerakan tubuh yang begitu aktif. Tatanan rambut chignon atau cepol memang praktis, namun membuat rambut menjadi pengap dan basah oleh keringat sehingga rambut akan lepek dan bau apek saat digerai.
4.
Jepit poniPoni yang panjang dapat mengganggu jika menutupi mata dan wajah. Rapikan dengan jepit rambut atau bandana agar rambut poni tidak mengganggu pandangan.
5.
Rambut pendekAnda penggila olahraga dan ingin tetap nyaman tanpa merasa risih dengan rambut? Pangkaslah rambut menjadi pendek. Pilih model bob atau pixie ala Emma Watson agar aktivitas olahraga lebih praktis.
6.
Hindari produk penataan rambut berlebihanIngat, Anda akan berolahraga, bukan sedang jalan-jalan di mall. Hindari menggunakan produk penataan rambut secara berlebihan, seperti hairspray atau hair mousse. Produk penataan rambut semacam ini akan memberi rasa lengket dan lepek saat terkena keringat.
