7 Cara Biar Kuat Puasa - Bisa menjalankan puasa dengan penuh merupakan keinginan semua orang yang beragama muslim, karena dengan berpuasa akan melatih kita menahan godaan dan tentunya berpuasa juga akan menambah pahala kita. Tetapi puasa tidaklah semudah yang dibayangkan apalagi buat orang yang baru pertama menjalaninya, dari sekian faktor yang menyebabkan orang batal puasa karena tidak kuat menahan lapar. Tapi hal tersebut sebenarnya bisa dicegah sehingga anda bisa menjalankan puasa dengan penuh, berikut ini ada sedikit tips biar kuat puasa.
1. Hindari DiamSebagian orang berpikir kalau diam dirumah akan membuat mereka kuat menahan lapar sehingga puasa mereka tidak batal, tetapi hak tersebut ternyata salah karena dengan diam atau tidur - tiduran dirumah malah akan membuat kita cepat lapar. Jadi hilangkan anggapan anda kalau diam akan membuat anda tidak lapar, karena diam akan membuat kita cepat lapar.
2. Jangan Menonton Acara Masak - MasakNah yang ini sangat patut dilakukan, karena dengan menonton acara masak - masak di tv akan membuat kita tidak kuat menahan godaan untuk tidak makan, sehingga kita akan batal puasanya dan tentunya pahala kita akan berkurang. Jadi daripada batal puasa mending hindari hal tersebut.
3. BekerjaSiapa bilang puasa tidak bisa bekerja, buktinya banyak orang lebih memilih bekerja pada saat bulan puasa karena mereka berpikir dengan bekerja waktu akan terasa cepat berlalu dan mereka tidak merasa lapar. Jadi jangan buat alasan karena puasa sampai anda tidak bekerja.
4. Memakan Makanan Kaya KarbohidratAgar anda kuat menahan puasa sampai buka puasa, ada baiknya anda memakan makanan yang banyak mengandung karbohidrat seperti roti, karena makan yang banyak mengandung karbohidrat terbukti mampu membuat perut merasa tidak lapar, sehingga anda dapat berpuasa sampai penuh.
5. VitaminAgar anda lebih kuat menahan lapar terutama anda yang mempunyai banyak pekerjaan, ada baiknya anda mengonsumsi vitamin yang bernutrisi bagi tubuh ketika berbuka dan sahur sehingga setamina anda tetap terjaga walau melakukam banyak kegiatan.
6. Jangan Pergi Ke Club MalamPuasa tidak hanya menahan lapar, tetapi juga menahan segala nafsu. Terutama anda yang suka ke club malam sebaiknya jangan pergi ke club malam ketika berpuasa, karena hanya akan membuat anda batal berpuasa. Dan sebaiknya jika tidak berpuasa juga jangan pergi ke club malam karena akan berdampak buruk bagi hidup anda.
7. Membatasi Ketemuan Dengan Pacar BerduaanSeperti yang dibilang diatas kalau puasa tidak hanya menahan lapar saja, tetapi juga menahan nafsu. Buat anda yang pacaran ada baiknya anda membatasi ketemuan dengan pacar anda apalagi berduan, karena pada bulan puasa banyak setan yang menggoda iman manusia. Sehingga jika anda ketemuan berduaan dengan pacar anda ada kemungkinan anda akan melakukan hal yang tidak - tidak sehingga puasa anda menjadi batal.
Nah itu lah 7 cara biar kuat puasa, semoga dapat bermanfaat bagi anda. Dan jangan lupa share ke teman - teman anda yaw.
Anda sedang membaca artikel -
7 Cara Biar Kuat Puasa
